Kirsti Johnsen Skåtøy – Fra mosjonist til ultraløper i norgestoppen

Kirsti Johnsen Skåtøy har på kort tid gått fra å være en ivrig mosjonist til å bli en av Norges mest imponerende ultraløpere. Hun kombinerer familieliv, helseutfordringer og ekstrem utholdenhet med et smil – og viser at det aldri er for sent å sette seg store mål.

En sen start – og rask vei mot toppen

Kirsti Johnsen Skåtøy begynte å løpe for bare tolv år siden. Hun var da 38 år, småbarnsmor til fem og hadde aldri satset seriøst på løping tidligere. Etter at yngstemann var blitt ett år gammel, fant hun glede i å knyte på seg joggeskoene og komme seg ut. Fra å ha bakgrunn som instruktør i step og aerobics og som ivrig turgåer, utviklet hun raskt et talent for lange løp.

Fem år etter debuten vant hun Oslotrippelen – en krevende kombinasjon av flere distanser – og har siden markert seg i toppen i en rekke ultraløp, både i fjellet og på flatere underlag.

Ultraløp og ekstreme utfordringer

Kirsti har deltatt i noen av de mest krevende løpene i Norge og utlandet. Hun har løpt Tromsø Mountain Ultra med hele 18.000 høydemeter, myrløping og elvekrysninger. Hun og laget har tilbrakt over 190 timer i løypa under Oslo-Bergen Trail – et ekstremt ultraløp som krysser Norge fra øst til vest.

Hun forteller at målet aldri har vært å vinne;

– Denne gangen deltok vi ikke for å vinne, men for å fullføre. Vi pakket bort startnummeret og bestemte oss for å ha det gøy, sier Kirsti.

Med en sterk mental innstilling og evnen til å takle søvnmangel og fysisk slit har hun oppnådd solide resultater, inkludert tredjeplass i krevende etapper, og opplevelser hun selv beskriver som «rå og spektakulære».

– Min aller største løpsopplevelse og prestasjon er nok da jeg løp Oslo–Bergen. En ut-av-seg-selv-opplevelse, forteller hun.

Motgang og motivasjon

Veien til suksess har ikke vært uten hindringer. Under Tromsø Mountain Ultra løp Kirsti inn til andreplass – til tross for to brukne ribbein etter et fall halvveis i løpet. Hun har også måtte håndtere Sjøgrens syndrom, en kronisk, revmatisk sykdom med smerter i muskler og ledd.

– Da jeg har en betennelsessykdom, er det vanskelig med en fast treningsplan, men jeg får stort sett gjennomført ukas økter likevel, sier hun.

Prestasjoner og rekorder

Kirsti har flere sterke resultater:

• Vinner av Oslotrippelen i 2018 og tredjeplass i 2019.
• Andreplass i Tromsø Mountain Challenge 2019, selv med skader.
• Andreplass i Rallarvegsløpet 2019.
• Personlige rekorder: Halvmaraton 1:26:35, Maraton 3:08:14, 5000 m 18:41,56.

I nyere tid har hun også vært blant de mestvinnende på Hoka Solastranden Halvmaraton, med flere førsteplasser og en andreplass i Trippelen, samt klasseseire på 5 km, 10 km og 21 km i klassen 50+.

I starten av juli 2025 løp hun Ålgård-Sirdal 100 km terreng ultra og vant dameklassen med god margin.

Høsten 2024 løp hun Stavanger Maraton, og kvalifiserte seg til New York Maraton 2025, hvor fire av barna skal være med og heie henne frem.

Trening i hverdagen

Kirsti trener mye og strukturert:

– Jeg løper stort sett hver dag, med to intervalløkter i uka, én langtur og resten rolige og gjerne sosiale turer. Jeg prøver også å legge flest mulig av de rolige turene i terrenget. Det er veldig godt for kroppen med mykere underlag, pluss at farten senkes automatisk. Favorittøkta mi er langtur med innlagt fartslek og bakkedrag, sier hun.

Selv med sykdom og varierende dagsform klarer hun å holde et imponerende treningsregime.

– Noen dager er tyngre enn andre, men jeg får som regel gjennomført det jeg har planlagt, legger hun til.

Ambassadør for Zooca SPORT

Som en del av satsingen sin på helse og prestasjon er Kirsti ambassadør for kosttilskuddet Zooca SPORT, noe hun opplever som et viktig bidrag til å håndtere store treningsmengder:

– Jeg merker etter at jeg startet med Zooca SPORT at kroppen min tåler enda mer belastning. Jeg restituerer raskere, søvnkvaliteten er blitt bedre, og jeg våkner opplagt og klar for en ny dag. Hun merker også en positiv påvirkning i forhold til plagene fra Sjøgrens Syndrom. Det å ha to økter noen dager i uka koster heller ikke like mye som før, og jeg opplever at immunforsvaret mitt har fått et skikkelig boost, sier hun.

Drivkraft og fremtidsmål

Kirsti drives av nysgjerrighet på egne grenser og gleden ved naturen:

– Jeg drives videre av målet mitt, og jeg elsker å se hvor langt kroppen kan ta meg og hvor lenge smilet sitter, sier hun.

Fremover ser hun frem mot flere store utfordringer, inkludert NM maraton i Oslo, Sognefjorden Trailrun og New York Maraton 2025.