Artikler

Gå fra utrent til supermosjonist med Kristoffer Ingebrigtsens treningsplan og råd til deg som vil løfte treningen til et nytt nivå. Før var Kristoffer Inge...

I denne artikkelen, skrevet av Petter Skinstad, får du alt du trenger å vite om langløp og hvorfor skisportens slitere må ta ekstra godt vare på helsa. Lan...

Det er lite som er så pent som å se gode løpere i full fart mot gode tider og nye rekorder. Det er ikke tilfeldig, for det lønner seg nemlig å løpe pent o...

Med økende interesse for naturlige og ubehandlede næringskilder, peker forskere og helseeksperter på fordelene ved å velge produkter som er så nær naturen...

Våren er her og varmegradene har meldt sin ankomst. Det betyr at både veier og gangveier snart er frie for snø og is. Slik takler du overgangen fra tredemøl...

Petter Soleng Skinstad er for mange aller best kjent som @skiskinstad. Han er kanskje den i Norge som er nærmest å være født med ski på beina, og har holdt...

Calanus finmarchicus i Zooca® hadde jo en fantastisk fordel. Du kan rett og slett bare varme det hele opp, få ut oljen, sentrifugere den, også har du Calanus...

Ønsker du bedre kondisjon og økt utholdenhet? Da er det viktig å forstå forskjellen mellom terskeltrening og intervalltrening. Begge metodene er blant de me...

Nå som enda et år er lagt bak oss er det mange som har satt seg et nyttårsforsett for det nye året. Enten det er å trene mer, spise sunnere eller kanskje l...

En uraffinert marin olje med bioaktive næringsstoffer Den viktigste ingrediensen i Zooca® SPORT er Calanusolje basert på et bittelite zooplankton som høstes...

Vitamin D, eller d-vitamin som vi kaller det i dagligtale, er også populært kjent som "solskinnsvitaminet". Vitamin D spiller en avgjørende rolle for helsen ...

I en verden hvor tid er en stadig knappere ressurs, søker mange etter effektive måter å forbedre helse og kondisjon på. Her kommer "4x4 intervalltrening" in...

Vi har rundt 650 viljestyrte muskler, altså muskler som vi selv aktivt kan bevege. Den viktigste muskelen i kroppen er hjertet, mens setemuskelen er den størs...

Immunsystemet, også kalt immunforsvaret, er kroppens eget forsvarssystem mot fremmede stoffer og mikroorganismer. Immunforsvaret er bygd opp av celler og løse...

Hjertet er den viktigste muskelen i kroppen din. Hva gjør du for å styrke hjertet ditt? Hjertet er en såkalt hulmuskel og har som oppgave å pumpe oksygenrik...

Hvis du er kjent med omega-3 tilskudd, vet du sikkert at det er de essensielle fettsyrene i omega-3 som er bra for kroppen. Omega-3 fettsyrene som oftest nevnes...

Har du lurt på hva omega-3 er, og hvorfor det ofte anbefales som en viktig del av kostholdet? Du er ikke alene. Lær hva omega 3 er, fordeler og kilder. Bli kj...

Zooca® Original og Zooca® SPORT inneholder Calanusolje. Dette er en fullspektret marin olje som består av mer enn omega-3. Oljen er uraffinert, og bevar...

Vi nordmenn har vokst opp med at det er lurt å drikke tran. Det er ikke smaken og konsistensen på oljen som har gjort den så populær, men heller at den inne...

Kroppen vår utfører hver dag en rekke livsviktige oppgaver – ofte uten at vi tenker over det. Hjertet slår, hjernen bearbeider inntrykk, og øynene gir oss...

Norsk sykkelsport har de siste årene fått stadig flere profiler på kvinnesiden, og blant de unge rytterne som peker seg ut er Tiril Jørgensen fra Harstad. H...

Zooca® Original var det første kosttilskuddet i Norge som kvalifiserte til «Made in Norway» – merket. I januar 2025 ble også Zooca® SPORT kvalifisert. D...

Jarl Magnus Riiber (f. 1997) er verdens beste kombinertløper. Hopp- og skifenomenet fra Oslo, og Idrettslaget Heming, har hatt en enestående karriere med VM-g...

Zooca® Original er skånsomt produsert fra bærekraftig høsting av zooplanktonet Calanus finmarchicus, også kjent som raudåte. Selskapets forskning igjennom...

Etter mange år som trofast kunde er Irene Thangstad Andersen (60) overbevist om at omega-3-kapslene med Zooca® Original er en medvirkende årsak til at hun kl...

Balanse i livet er viktig for den fulltidsarbeidende firebarns-mammaen, som også er yogalærer. Da er det spesielt viktig å ha god helse. – Vi lever et trav...

Få Kristoffer Ingebrigtsen sine 4 enkle tips til å komme i form. Det trenger ikke være så vanskelig. Ikke start for hardt. Behold treningsgleden. Finn deg e...

Kirsti Johnsen Skåtøy har på kort tid gått fra å være en ivrig mosjonist til å bli en av Norges mest imponerende ultraløpere. Hun kombinerer familieliv,...

Øvelsene utfordrer og strekker ledd og muskler og motvirker stivhetsfølelse i kroppen....

Statsminister Erna Solberg var fredag 6. august på besøk på verdens første fabrikk for raudåte som starter produksjonen nå i august. Statsministeren sa hu...

Mange setter seg ett eller flere nyttårsforsetter hvert år. Små grep kan gjøre en stor forskjell for din helse i det lange løp. Her er noen tips for veien ...

Det er flere grunner til at det å gå på ski er bra for helsa. Skigåing er god trening for musklene i hele kroppen, samtidig som du får bedre kondisjon og i...

Beinbygningen vår er selve rammeverket for hele kroppen, mens skjelettet er kroppens reisverk. Det er det som holder oss oppreist, samtidig som det beskytter f...

Selv om vi lever i en travel verden med mange krav og forpliktelser, er det viktig å prioritere vår egen helse og velvære. En av de beste måtene å oppnå d...

Helsedirektoratet anbefaler et jevnlig inntak av omega-3 fettsyrene EPA og DHA. Dette er viktige fettsyrer som man må få tilført igjennom kosten. ...

I en tid der ultraprosessert mat og raffinerte produkter dominerer butikkhyllene, ser vi en økende interesse for naturlige, ubehandlede og uraffinerte nærings...

Ein guide til korleis strategisk styrketrening kan hjelpe deg å bli ein meir robust og skadefri løpar. Er den skadefrie løparen ei myte? Mange løparar still...

Zooca® Original og Zooca® SPORT er basert på calanusolje fra zooplankton. Denne uraffinerte oljen er naturlig rik på astaxanthin. Astaxanthin har fra nature...

Kjell Skjoldvær (79) er en aktiv pensjonert sjøkaptein fra Vesterålen, og er ikke av typen som sitter stille. For han er det viktig å holde seg frisk, være...

I denne artikkelen, skrevet at Petter Skinstad, får du tips til trening på barmark for langrennsløpere. Skiløpere lages om sommeren, sies det, og det ligger...

Camilla Fuglesang Eide (47) har knekt koden på hvordan hun best takler hverdagen med fire barn, fulltidsjobb, enkeltpersonforetak på si og jevnlig trening. Ca...

Audhild Berthinussen har tidligere jobbet som kultursjef i Svolvær. I dag er hun en fornøyd og aktiv pensjonist. Hun har spist Calanusoljen i flere år og del...

Utrolig nok kan kroppen hente all energien, strukturelle materialer og signalstoffer som den trenger fra maten vi spiser....

Ved et jevnt inntak av omega-3 vil man oppnå de positive effektene som de essensielle fettsyrene gir....

I september 2023 satte Christina ny personlig rekord under halvmaraton i København. Hun hadde på forhånd satt seg som mål å fullføre løpet på under 1 ti...

Bruker du pausene dine på enda flere input og distraksjoner? Lær deg å slappe helt av....

Hjernen er en del av sentralnervesystemet i kroppen vår, og det organet som gjør oss i stand til å tenke, sanse og styre kroppens bevegelser. En menneskehjer...

For at du skal kunne beholde et godt syn er det viktig å sørge for at øynene får de næringsstoffene de trenger for å kunne fungere optimalt. Synssansen er...

Kostholdet ditt kan ha mye å si for den generelle helsetilstanden din, også for hjertehelsen. Med et hjertevennlig kosthold gjør du kroppen din en stor tjene...

Hva skiller Calanusoljen fra andre kilder til omega-3? Og hva er egentlig polikosanoler? Voksesterne i Calanusoljen i Zooca® produktene våre inneholder en sto...

Magdalene Lind’s interesse for sykling startet allerede når hun var 15 år. Tilbake i 2017 hadde hun sykkelturer og turritt sammen med faren sin, som var en ...

Temperaturen faller, og her på den nordlige halvkulen går det hurtig mot den kalde og mørke årstiden. Da skal du av flere årsaker være opptatt av vitamin ...

Kristian Ulriksen er i løpemiljøet i Norge kjent som en frittalende nordlending med stor integritet. Han er ikke redd for å si sin mening og fremstår som ek...

De fleste av oss er opptatt av å ha et velfungerende hjerte. Men visste du at det er mulig å trene hjertet? Det er nettopp det som skjer når vi utfører akti...

Har du noen gang tenkt over hva som er Norges viktigste dyr? Ikke uvanlig å tenke at det kanskje er sau. Ikke et dumt forslag med tanke på at det produseres 2...

Vinterhalvåret kan være utfordrende for mange med kulde og mørke ute. Tankene dine og hva du gjør for å møte årstiden har mye å si. De fleste coacher og...

Camilla Fuglesang Eide er en av Zooca® sine stolte ambassadører.Her deler hun sine morgenrutiner for inspirasjon. Du har sikkert noen morgenfugler på jobb el...

Astaxanthin tilhører karotenoid familien, og produseres av mikroalger som en beskyttelse mot ultrafiolett stråling....

Det er lite som er så pent som å se gode løpere i full fart mot gode tider og nye rekorder. Det er ikke tilfeldig, for det lønner seg nemlig å løpe pent o...

Våren er her og varmegradene har meldt sin ankomst. Det betyr at både veier og gangveier snart er frie for snø og is. Slik takler du overgangen fra tredemøl...

Ønsker du bedre kondisjon og økt utholdenhet? Da er det viktig å forstå forskjellen mellom terskeltrening og intervalltrening. Begge metodene er blant de me...

I denne artikkelen, skrevet at Petter Skinstad, får du tips til trening på barmark for langrennsløpere. Skiløpere lages om sommeren, sies det, og det ligger...

I en verden hvor tid er en stadig knappere ressurs, søker mange etter effektive måter å forbedre helse og kondisjon på. Her kommer "4x4 intervalltrening" in...

Selv om vi lever i en travel verden med mange krav og forpliktelser, er det viktig å prioritere vår egen helse og velvære. En av de beste måtene å oppnå d...

Nå som enda et år er lagt bak oss er det mange som har satt seg et nyttårsforsett for det nye året. Enten det er å trene mer, spise sunnere eller kanskje l...

Det er flere grunner til at det å gå på ski er bra for helsa. Skigåing er god trening for musklene i hele kroppen, samtidig som du får bedre kondisjon og i...

Kostholdet ditt kan ha mye å si for den generelle helsetilstanden din, også for hjertehelsen. Med et hjertevennlig kosthold gjør du kroppen din en stor tjene...

Få Kristoffer Ingebrigtsen sine 4 enkle tips til å komme i form. Det trenger ikke være så vanskelig. Ikke start for hardt. Behold treningsgleden. Finn deg e...

Camilla Fuglesang Eide er en av Zooca® sine stolte ambassadører.Her deler hun sine morgenrutiner for inspirasjon. Du har sikkert noen morgenfugler på jobb el...

Mange setter seg ett eller flere nyttårsforsetter hvert år. Små grep kan gjøre en stor forskjell for din helse i det lange løp. Her er noen tips for veien ...

Vinterhalvåret kan være utfordrende for mange med kulde og mørke ute. Tankene dine og hva du gjør for å møte årstiden har mye å si. De fleste coacher og...

Temperaturen faller, og her på den nordlige halvkulen går det hurtig mot den kalde og mørke årstiden. Da skal du av flere årsaker være opptatt av vitamin ...

De fleste av oss er opptatt av å ha et velfungerende hjerte. Men visste du at det er mulig å trene hjertet? Det er nettopp det som skjer når vi utfører akti...

Øvelsene utfordrer og strekker ledd og muskler og motvirker stivhetsfølelse i kroppen....

Utrolig nok kan kroppen hente all energien, strukturelle materialer og signalstoffer som den trenger fra maten vi spiser....

Bruker du pausene dine på enda flere input og distraksjoner? Lær deg å slappe helt av....

Norsk sykkelsport har de siste årene fått stadig flere profiler på kvinnesiden, og blant de unge rytterne som peker seg ut er Tiril Jørgensen fra Harstad. H...

Kirsti Johnsen Skåtøy har på kort tid gått fra å være en ivrig mosjonist til å bli en av Norges mest imponerende ultraløpere. Hun kombinerer familieliv,...

Kjell Skjoldvær (79) er en aktiv pensjonert sjøkaptein fra Vesterålen, og er ikke av typen som sitter stille. For han er det viktig å holde seg frisk, være...

Magdalene Lind’s interesse for sykling startet allerede når hun var 15 år. Tilbake i 2017 hadde hun sykkelturer og turritt sammen med faren sin, som var en ...

Petter Soleng Skinstad er for mange aller best kjent som @skiskinstad. Han er kanskje den i Norge som er nærmest å være født med ski på beina, og har holdt...

Kristian Ulriksen er i løpemiljøet i Norge kjent som en frittalende nordlending med stor integritet. Han er ikke redd for å si sin mening og fremstår som ek...

I september 2023 satte Christina ny personlig rekord under halvmaraton i København. Hun hadde på forhånd satt seg som mål å fullføre løpet på under 1 ti...

Audhild Berthinussen har tidligere jobbet som kultursjef i Svolvær. I dag er hun en fornøyd og aktiv pensjonist. Hun har spist Calanusoljen i flere år og del...

Jarl Magnus Riiber (f. 1997) er verdens beste kombinertløper. Hopp- og skifenomenet fra Oslo, og Idrettslaget Heming, har hatt en enestående karriere med VM-g...

Etter mange år som trofast kunde er Irene Thangstad Andersen (60) overbevist om at omega-3-kapslene med Zooca® Original er en medvirkende årsak til at hun kl...

Camilla Fuglesang Eide (47) har knekt koden på hvordan hun best takler hverdagen med fire barn, fulltidsjobb, enkeltpersonforetak på si og jevnlig trening. Ca...

Gå fra utrent til supermosjonist med Kristoffer Ingebrigtsens treningsplan og råd til deg som vil løfte treningen til et nytt nivå. Før var Kristoffer Inge...

Balanse i livet er viktig for den fulltidsarbeidende firebarns-mammaen, som også er yogalærer. Da er det spesielt viktig å ha god helse. – Vi lever et trav...

I denne artikkelen, skrevet av Petter Skinstad, får du alt du trenger å vite om langløp og hvorfor skisportens slitere må ta ekstra godt vare på helsa. Lan...

Zooca® Original var det første kosttilskuddet i Norge som kvalifiserte til «Made in Norway» – merket. I januar 2025 ble også Zooca® SPORT kvalifisert. D...

Calanus finmarchicus i Zooca® hadde jo en fantastisk fordel. Du kan rett og slett bare varme det hele opp, få ut oljen, sentrifugere den, også har du Calanus...

Zooca® Original er skånsomt produsert fra bærekraftig høsting av zooplanktonet Calanus finmarchicus, også kjent som raudåte. Selskapets forskning igjennom...

Har du noen gang tenkt over hva som er Norges viktigste dyr? Ikke uvanlig å tenke at det kanskje er sau. Ikke et dumt forslag med tanke på at det produseres 2...

Statsminister Erna Solberg var fredag 6. august på besøk på verdens første fabrikk for raudåte som starter produksjonen nå i august. Statsministeren sa hu...